جسمانی تربیت

عمر کے لحاظ سے نبض کی رفتار کا تفصیلی جائزہ مثلاً اگر آپ کی عمر 40 سال ہے تو 220 […]

مائل کی افسانوی کہانی: تربیت اور طاقت کا اصول ایک مشہور افسانوی کہانی مائل کے بارے میں ہے، جس نے

ورزش کا وقت: پابندی کی ضرورت نہیں آپ جس وقت چاہیں ورزش کر سکتے ہیں۔ وقت کی کوئی پابندی نہیں۔

زندگی کے اصول: جسم کی فطری خواہشات کا احترام زندگی میں ایک اہم اصول یہ ہے کہ آپ اپنے جسم

لچک دار ورزشیں اعضا کو لچک دار بنانے کے لیے، آپ بازوؤں کو جتنا ممکن ہو، اونچا کریں۔ چھاتی کو

بہترین جگہ کا انتخاب اور نبض کا ابتدائی ٹیسٹ سب سے پہلے ایک ایسی بہترین جگہ کا انتخاب کریں جہاں

نبض اور فٹنس کا تعلق نبض کا فٹنس سے تعلق کوئی نیا موضوع نہیں ہے۔ ہوانگ تائی چین کے زرد

فٹنس کے پیرامیٹرز: جسم کے اندرونی نظام کا جائزہ اب تک ہماری بحث فٹنس کے لیے ضروری خارجی عناصر پر

برف پر فوجی مشقوں میں انسانی توانائی کا تجزیہ تحقیق کی ضرورت نیشنل اکیڈمی آف سائنسز نے مجھے یہ ذمہ

ڈاکٹر سیموئیل فوکس اور ورزش کا کردار یونائیٹڈ اسٹیٹس پبلک ہیلتھ سروس کے سربراہ ڈاکٹر سیموئیل فوکس نے دل کی