“پاکستان میں سیب کی اقسام اور ان کی مثبت خصوصیات: ایک جامع جائزہ” سیب پاکستان میں ایک مشہور اور مقبول پھل ہے، جو اپنے غذائی فوائد اور مختلف اقسام کی بدولت دنیا بھر میں مشہور ہے۔ یہ پھل نہ صرف لذیذ ہے بلکہ اس کے بے شمار طبی فوائد بھی ہیں جو انسانی صحت کے…

آم کی اقسام اور فوائد پاکستان اور بھارت میں آم کو پسندیدہ اور مقبول پھلوں میں شمار کیا جاتا ہے۔ برسات کے موسم میں پھیلنے والا یہ خوش ذائقہ اور صحت بخش پھل امیر اور غریب دونوں ہی کی پسندیدہ ہے۔ آم کی مختلف اقسام میں قلمی، آم، دسبری، چونسا، انور رٹول، الماس، غلام محمد…

انگور: صحت مندی اور ذائقہ کا مظہر انگور کو قدرت کی بہترین نعمتوں میں شمار کیا جاتا ہے، جس کا ذکر قرآن مجید میں گیارہ مختلف آیات میں “عنب” کے نام سے کیا گیا ہے۔ یہ پھل نہایت لذیذ، غذائیت سے بھرپور، اور آسانی سے ہضم ہو جاتا ہے۔ انسانی صحت اور قوت کی بحالی…

اسلام میں انار کی اہمیت انار کا نام قرآن مجید میں تیسری بار سورہ رحمن کی آیت 68 اور 69 میں ذکر کیا گیا ہے۔ انار کو عربی میں “رمان”، اردو اور پنجابی میں “انار”، فارسی میں “انار”، گجراتی میں “دادم”، بنگالی میں “داڑم” اور انگریزی میں “Pomegranate” کے نام سے جانا جاتا ہے۔ انار…

کم مقدار میں غذا کھانے کے راز: وزن کم کرنے اور صحت مند رہنے کے موثر طریقے کم مقدار میں غذا کھانا نہ صرف وزن کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے بلکہ صحت مند رہنے کا بھی ایک موثر طریقہ ہے۔ اس کے ذریعے آپ اپنے جسم کی ضرورت کے مطابق خوراک حاصل کرتے…

پھلوں کی شفا بخش خصوصیات: قدیم حکمت اور جدید تحقیق کا امتزاج پھلوں کی اہمیت اور علاج میں استعمال قدرت نے ہمیں ایسے پھل عطا کیے ہیں جو مخصوص امراض کا مؤثر علاج فراہم کرتے ہیں۔ یہ پھل نہ صرف بیماریوں کا مقابلہ کرتے ہیں بلکہ انہیں ختم کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوتے ہیں۔…

قدرتی شفا: پھل بطور دوا اور ان کے لاجواب فوائد کا تفصیلی جائزہ پھلوں کا تیزاب اور الکلی کا توازن برقرار رکھنا جسم انسانی میں تیزاب اور الکلی کا توازن برقرار رکھنے کے لئے پھل نہایت کارآمد ہیں۔ یہ نہ صرف جسم میں موجود زہریلے اور فاسد مادوں کو کم کرتے ہیں بلکہ غیر صحت…

پھلوں کی اہمیت: انسانی جسم کے لئے شفا بخش اجزاء اور غذائیت کا خزانہ پھلوں کی تاریخی اہمیت خوراک کی سب سے قدیم اور جانی پہچانی شکل پھل ہے۔ قدرت نے پھلوں میں وہ تمام اجزاء یکجا کر دیئے ہیں جن کی انسانی صحت کو برقرار رکھنے کی اشد ضرورت ہوتی ہے۔ ان میں وٹامنز،…

انڈے کی غذائی اہمیت انڈے کی خصوصیات انڈا دنیا میں ایک مقبول غذا کی حیثیت رکھتا ہے۔ یہ توانائی بخش غذا ہے اور اس میں وہ سب کچھ موجود ہے جو جسم کی ساخت اور اس کے نشو و نما کے لئے ضروری ہے۔ انڈے میں موجود غذائی اجزاء اور وٹامنز انڈے میں حسب ذیل…

اسلام میں متوازن غذا کھانے کی اہمیت: قرآن و سنت کی روشنی میں غذائی اصول، صحت مندی کے بنیادی اقدامات اور علمی تفصیلات حدیث پاک کی روشنی میں متوازن خوراک ایک حدیث پاک میں فرمایا گیا، “مومن ایک آنت سے کھاتا ہے اور کافر سات آنتوں سے کھاتا ہے۔” مزید فرمایا، “کمر کو سیدھا رکھنے…